Программа Tanz Café
1 ноября

Арина любит мечтать и воплощать задуманное.
Ей нравится собирать впечатления от прогулок по незнакомым улочкам, городам и странам, от прочтения книг. По мнению Арины танец -- это тоже путешествие. К телесному знанию, к душевной жизни. Душа в танце говорит и расцветает.

В Tanz Café Арина откроет нам безопасный маршрут из тени к душевному свету. Бывает так, что становиться видимым нам сложно. По разным причинам (врожденная стеснительность, загруженность, стресс). Но также важно помнить о ценности двух состояний "незаметности" и "видимости". В каждой полярности есть то, что питает, обогащает.

Арина расскажет и покажет как снять шапку-невидимку и начать общаться, работать, жить, любить без эмоционального истощения и с удовольствием!

Готовьте удобную лёгкую одежду для нашего путешествия туда и обратно!

Валентина танцует аргентинское танго. Любит танец за честность, с которой партнёры приходят в объятие, и то, что рождается в этой встрече. Ей всегда интересно, каким будет этот диалог и о чём: о нежности, игре, страсти или поддержке?

В танцевально-двигательной терапии мы создаём связи. Связи не только между танцующими партнёрами, но и связи с самим/самой собой. Они дают уверенность, силу и даже могущество выстраивать связи во внешнем мире! Речь об интересном целом мире связей внутри тела, полезных нейронных связях. Ведь связанность в теле помогает нашему безопасному переживанию свободы!

Помните мультфильм Анатолия Петрова по мотивам сказки Джанни Родари "Рассеянный Джованни"? Мальчишка гуляет по городу и сам того не замечая теряет ботинки, потом ухо, левую ногу, жители города приносят маме Джованни даже его голову, чтобы она собрала сына заново.

За 20 минут Валентина подарит нам несколько "ключиков" для перехода к свободному движению, но так, чтобы не терять себя как это было с Джованни. Это очень полезный опыт, чувствовать целостный образ себя и чувствовать связь с телом!

Ирина обожает сказки. На протяжении семи лет она хозяйничает в берлинской Сказочной мастерской, где взрослые и дети могут непринужденно, свободно и спокойно проявлять себя в танце, игре и творчестве.

Есть такие чувства, которые как волшебников в сказках сложно увидеть глазами. Безопасность, комфорт, сочувствие, забота и любовь.

Перед наступлением зимы хорошо бы достать эти тёплые чувства и укутать в них саму/самого себя. В бережном танце. Поверьте, даже есть кажется, что чувства к себе давно остыли, Ирина покажет парочку тропинок к душевным сундучкам и полочкам, где забота и самосострадание только и ждут, чтобы их взяли на ручки.